La tisane contre la rétention d’eau est une bonne alternative aux médicaments car les plantes utilisées contre l’hydropisie sont moins dangereuses que les diurétiques tout en étant très efficaces. Zoom sur la tisane contre la rétention d’eau, son utilisation, ses bienfaits et les prix.
Quelles tisanes pour soulager la rétention d’eau ?
Pour soulager les désagréments liés à l’hydropisie (rétention d’eau), on peut avoir recours à une solution naturelle : la tisane rétention d’eau à base de plantes spécifiques. Elles stimulent la circulation sanguine, effectuant ainsi un véritable drainage qui permet de débarrasser les tissus de l’eau qu’ils contiennent en excès.
Les plantes les plus efficaces contre la rétention d’eau sont : le persil, le solidago (verge d’or), la piloselle, le bourgeon d’aulne, la vigne rouge, le boldo, la reine-des-prés, la prêle, le thé vert, le marron d’Inde, le chiendent, le mélilot, l’orthosiphon (thé de Java), le petit houx.
Tisane rétention d’eau : utilisation
Une tisane rétention d’eau peut être utilisée dans les cas suivants :
- inconfort au niveau des jambes ;
- marques laissées par les chaussettes ;
- pieds subitement serrés dans les chaussures ;
- ventre subitement gonflé ;
- présence d’œdèmes (gonflements) au niveau des chevilles, des pieds, des mains. Ces zones peuvent même être douloureuses en cas de rétention d’eau importante ;
- prise de poids subite de l’ordre de 2 à 5 kg.
Les femmes enceintes et allaitantes doivent toujours demander conseil à leur médecin, leur gynécologue ou leur pharmacien avant de prendre certaines plantes.
Bienfaits de la tisane contre la rétention d’eau
Après quelques jours, la tisane rétention d’eau apporte les bienfaits suivants :
- bonne hydratation des cellules ;
- relance l’activité des reins ;
- stimule la diurèse ;
- facilite l’excrétion des urines ;
- reminéralisation ;
- permet une meilleure évacuation des toxines ;
- facilite le dégonflement ;
- diminue la cellulite ;
- jambes affinées ;
- amélioration du confort général ;
- teint plus éclatant.
Diminuer le sel, adopter une alimentation riche en légumes, boire suffisamment d’eau au quotidien, pratiquer une activité physique régulière aident à limiter les risques de rétention d’eau.
Contrairement aux médicaments diurétiques, la tisane contre la rétention d’eau n’a pas d’effets indésirables.
Tisane rétention d’eau : quel prix ?
Vous pouvez acheter des plantes pour tisane rétention d’eau en pharmacie, parapharmacie et boutiques diététiques.
- tisane feuilles d’orthosiphon, 100 g : de 7 à 9 € ;
- tisane feuilles de persil, 100 g : de 5 à 7 € ;
- tisane feuilles de vigne rouge, 100 g : de 4 à 6 € ;
- tisane rétention d’eau thé vert, les 20 sachets : de 4 à 7 € .
Quoi qu’il en soit, faites en sorte de privilégier les tisanes en vrac ou en sachet papier car l’infusion des sachets en plastique (Nylon ou PET) entraîne la libération de près de 15 milliards de particules plastiques de moins d’1 micromètre dont les effets sur la santé restent encore inconnus.