Anti cellulite naturel

Éliminer la cellulite, mission impossible ? Pas si sûr ! En utilisant les ressources mises à disposition par la nature, il est possible d'agir contre l'ennemi n° 1 de la gent féminine.

Qu'est-ce que la cellulite ?

La cellulite est une affection qui concerne une grande majorité de femmes. Elle se traduit par l'apparition de zones de peau bosselée, localisées principalement au niveau des cuisses, des fesses et des hanches. Elle est associée à :

un stockage excessif de graisses ;
une mauvaise circulation sanguine ou lymphatique.

Quelles plantes comme anti-cellulite naturel ?

Pour atténuer cet aspect peau d'orange, il est possible de profiter des bienfaits de certaines plantes, qui vont agir sur les facteurs conduisant à l'apparition de la cellulite.

Plantes brûle-graisses

Certaines plantes sont en mesure de favoriser la lipolyse, c'est-à-dire la dégradation des graisses présentes dans l'organisme.

Il s'agit par exemple des plantes contenant de la caféine :

du thé vert (Camellia sinensis), également riche en catéchines, puissants antioxydants qui limitent l’assimilation des lipides lors de la digestion ;
le maté (Ilex paraguariensis) ;
le cacao (Theobroma cacao) ;
le café vert (Coffea arabica) ;
le guarana (Paullinia cupana).

Bon à savoir : il convient de modérer la prise orale de ces plantes, car la caféine peut à haute dose entraîner des effets indésirables. Ces plantes peuvent être appliquées en crème sur les zones à traiter.

Certaines algues, contenant de l'iode, sont également capables de brûler les graisses car elles agissent sur la glande thyroïde :

le fucus, qui possède en plus un effet coupe-faim ;
la spiruline.

À noter : ces plantes ne doivent pas être consommées en cas d'hyperthyroïdie.

Plantes diurétiques

Grâce à leur action drainante, certaines plantes vont contribuer à lutter contre la rétention d'eau et ainsi agir sur la cellulite aqueuse (ou « cellulite infiltrée ») :

la reine-des-prés (Filipendula ulmaria), qualifiée d'« aspirine végétale » car ses fleurs contiennent de l'acide salicylique ; elles renferment également des flavonoïdes antioxydants ;
l'orthosiphon (Orthosiphon stamineus), appelé également « thé de java », au pouvoir anti-inflammatoire et antioxydant ;
le frêne (Fraxinus excelsior), dont les feuilles contiennent du mannitol et des sels de potassium responsables de ses vertus diurétiques ;
la piloselle (Pilosella officinarum), riche en flavonoïdes diurétiques, comme la lutéoside, qui permettent l'élimination de l'eau mais également des sels minéraux ;
le bouleau, dont les feuilles contiennent des flavonoïdes, notamment l'hypéroside, qui lui confèrent ses propriétés drainantes.

Huiles essentielles anti-cellulite

Les massages ont un effet bénéfique sur la peau d'orange.

Il est possible de renforcer leur action en utilisant une huile végétale à laquelle on ajoute des huiles essentielles d'une de ces plantes : le cèdre, le cyprès, l'origan, le romarin, le géranium, le genièvre, etc.